Les plus beaux parcours de vélo au Portugal à faire absolument !

Le cyclotourisme au Portugal, c’est l’aventure garantie ! Avec des routes paisibles, des panoramas incroyables et une nature préservée, chaque itinéraire offre un dépaysement total. Des côtes sauvages aux villages authentiques, en passant par des montagnes majestueuses, le Portugal vous invite à explorer ses trésors à votre rythme. J’ai eu la chance de faire un circuit accompagné d’un guide expérimenté. Le top ? Pas besoin de se soucier de la planification ! Vous enfourchez simplement votre vélo et let's go !

Je vous emmène pour un tour du Portugal… à vélo ! Cet article promet d’être fun, intense et mémorable ! Entre deux coups de pédale, vous allez explorer un pays incroyablement riche, avec une culture portugaise locale si captivante que vous envisagerez peut-être d’y poser vos valises pour de bon si ce n’est pas déjà fait.

Faire une traversée du Portugal à vélo d’une pointe à l’autre.

Faire toute la vallée du Douro dans le Nord du portugal. 🚵‍♀️

Un séjour à vélo dans la vallée du Douro, au Portugal, offre une aventure extraordinaire à travers des paysages classés au patrimoine mondial de l’UNESCO.  

Avec ses vallées verdoyantes, ses montagnes et ses villages historiques, chaque coup de pédale vous rapproche un peu plus de la nature. Chaque étape propose des itinéraires variés, comme le parcours le long d’anciennes voies ferrées ou des descentes panoramiques.

Voici un exemple d’itinéraire à suivre lors de votre traversée le long du Douro : 

Jour 1 : Porto - Peso da Régua

• Départ de Porto en voiture vers Peso da Régua.
• Arrêt à Amarante pour visiter le centre historique et le pont São Gonçalo.
• Arrivée à Peso da Régua, centre névralgique de la région viticole.
• Visite du Musée du Douro pour une introduction à l'histoire de la région.

Jour 2 : Peso da Régua - Pinhão

• Route panoramique N222 de Peso da Régua à Pinhão. (27 km)
• Arrêt au Miradouro de São Leonardo de Galafura pour une vue imprenable.
• Visite de la Quinta do Seixo (domaine Sandeman) avec dégustation.
• Croisière d'une heure sur le Douro à Pinhão.
• Nuit à Pinhão.

Jour 3 : Pinhão - Tabuaço

• Visite du village pittoresque de Provesende.
• Route vers Tabuaço en passant par les vignobles en terrasses.
• Déjeuner dans un restaurant traditionnel à Tabuaço.
• Visite d'un domaine viticole local avec dégustation.
• Retour à Pinhão pour la nuit.

Jour 4 : Pinhão - Vila Nova de Foz Côa

• Départ vers l'est en suivant le fleuve.
• Arrêt au Miradouro do Penedo Durão pour admirer les gorges du Douro.
• Visite du Parc Archéologique de la Vallée de Côa à Vila Nova de Foz Côa.
• Nuit à Vila Nova de Foz Côa.

Jour 5 : Vila Nova de Foz Côa - Miranda do Douro

• Route vers Miranda do Douro, à la frontière espagnole.
• Visite du centre historique de Miranda do Douro.
• Croisière environnementale dans le Parc Naturel International du Douro.
• Retour vers Porto ou continuation vers l'Espagne.

Cet itinéraire vous permet de découvrir les principaux attraits de la vallée du Douro, en combinant paysages spectaculaires, patrimoine culturel et expériences viticoles.

Vous aurez parfois l’impression d’être seul(e) au monde, entouré(e) par la nature sauvage. Une expérience inoubliable !

N'oubliez pas d’emporter suffisamment d'eau et des en-cas énergétiques, surtout lors des journées chaudes d'été ! Les meilleures saisons pour pédaler dans le nord sont le printemps et l'automne, lorsque le climat est doux et que les couleurs des vignes sont à leur apogée.

De Porto à Coimbra (Portugal centre) pour un circuit de 7 jours de folie en vélo. 🚵‍♀️

Le centre du Portugal est une terre de contrastes, où les amateurs(trices) de cyclisme pourront s’attaquer aux pentes les plus exigeantes. La Serra da Estrela, point culminant du pays, attire chaque année de nombreux sportifs. Pour celles et ceux qui aiment les défis, l'ascension du "Torre" vous promet des paysages à perte de vue et un sentiment d'accomplissement incroyable.

Jour 1-2 : Porto à Aveiro, le coup de cœur instantané

J'ai commencé mon périple à Porto, et quelle ville ! J'ai loué mon vélo et passé la journée à explorer ses ruelles pavées, ses ponts emblématiques et bien sûr, j'ai dégusté un délicieux verre de porto au bord du Douro. Un début de voyage parfait !

Première vraie journée de vélo ! J'ai longé la côte sur 75 km, respirant l'air marin et admirant les plages dorées. Arrivé à Aveiro, j'ai été charmé par ses maisons colorées. J'ai même fait un tour en moliceiro, ces bateaux traditionnels trop mignons !

Une fois arrivée à Aveiro, vous aurez de nombreux restaurants, je pense notamment à :  

• Mercantel : Cais dos Mercanteis 13, 3800-181 Aveiro
• Green Point Aveiro : R. Prior Manuel A Fernandes 26, 3800-816 Aveiro
• O Cantinho do Batista : R. Cmte. Rocha e Cunha 135, 3800-163 Aveiro

Jour 3-4 : Aveiro à Figueira da foz : entre mélange de surf et biking

Le troisième jour, j'avais pédalé 45 km le long de la lagune d'Aveiro avec une pause à Costa Nova pour admirer les palheiros, ces maisons à rayures multicolores. Arrivé à Praia de Mira, vous allez pouvoir profiter de la plage et regarder les surfeurs défier les vagues. Il y a de nombreux spots de surfs au Portugal pour les amoureux(se) de la vague ! 

C’est exactement ce que j’ai fait : j’ai passé la matinée à faire du vélo jusqu’à Figueira da Foz, puis l’après-midi, je me suis attaqué à quelques vagues en surfant. 🙂 🌊

Le lendemain, vous pouvez reprendre la route, direction la Estrada Atlântica, la plus grande piste cyclable du Portugal. 60 km de pur bonheur à travers des forêts de pins et des champs colorés. J'ai terminé la journée à Figueira da Foz, où j'ai assisté à un coucher de soleil magique sur l'océan.

Jour 5-7 : Figueira da Foz à Coimbra, entre mer et campagne

Sur les derniers jours du circuit, j'avais alterné entre la côte et l'intérieur des terres sur 50 km. J'ai traversé de charmants villages de pêcheurs et des paysages ruraux. La nuit à Praia de Pedrógão a été l'occasion de déguster des fruits de mer frais face à l'océan.

Pour finir en beauté votre circuit je vous fait une petite liste d'hôtels à Praia de Pedrógão pour que vous puissiez vous reposer convenablement avec une longue journée ! 🙂

• Pedrogão GuestHouse : Rua José Gaspar 46, LT, Praia do Pedrógão, 2425-458, Portugal
• Atlântico do Liz : R. Dom Dinis s/n, Praia de Pedrógão, 2425-458, Portugal
• Casa de Pedrógão : Rua de Luis Vaz de Camões 1, Pedrógão, 7960-054, Portugal

Pour cette avant-dernière étape, j'ai quitté la côte pour remonter le fleuve Mondego sur 65 km. Le contraste entre les plages et les rizières était saisissant ! J'ai fait mon entrée à Coimbra, émerveillé par son architecture médiévale.

Lisbonne et sa région : balades dans les sentiers sauvages du Portugal. 🚴‍♂️

Lisbonne n’est pas seulement une capitale vibrante ; c’est aussi une région parfaite pour s'évader à vélo en quelques coups de pédale. À moins de 40 minutes de la ville, vous pouvez rejoindre la côte de Cascais ou grimper dans les collines de Sintra. Entre océan et forêt, le décor change rapidement, vous offrant une évasion parfaite après une journée en ville. Que vous soyez cycliste expérimenté(e) ou débutant(e), ces routes sont accessibles et agréables.

Si vous êtes plutôt du genre à troquer le vélo contre vos bonnes vieilles baskets, pas de panique : Lisbonne regorge de sentiers balisés qui n’attendent que vous ! Que vous soyez un randonneur du dimanche ou un pro de la grimpette, ces chemins vous réservent des découvertes naturelles à couper le souffle. Bref, préparez-vous à en prendre plein les yeux (et un peu les mollets) !

L’Alentejo, une région propice à l’aventure à vélo.

Si vous aimez les grands espaces, l'Alentejo est fait pour vous. Cette région est souvent surnommée le "cœur tranquille" du Portugal, et on comprend vite pourquoi lorsqu'on roule à travers ses vastes plaines. Les routes sont paisibles, les paysages changent avec les saisons, et les charmants villages blancs vous invitent à faire une pause bien méritée. C'est aussi une destination parfaite pour découvrir les vins locaux 🍇, tout en profitant de votre passion pour le cyclisme.

Voici quelques circuits bicking à faire dans la région de l’Alentejo :

• La route des vins de l'Alentejo.

Imaginez-vous pédalant à travers les vignobles dorés de l'Alentejo, le soleil couchant à l'horizon. À Herdade do Esporão, un cycliste passionné a un jour proposé un défi aux vignerons : une course à vélo... contre un cheval ! Résultat ? Le cycliste a gagné, mais uniquement parce que le cheval s'est arrêté pour goûter aux raisins ! 🍇

• Le circuit des châteaux.

Je vous recommande personnellement de faire , Le château de Monsaraz offre une vue imprenable sur le lac d'Alqueva et les plaines environnantes. Depuis les remparts de ce village médiéval perché, le panorama à 360° est tout simplement époustouflant, surtout au coucher du soleil. Ou bien si vous avez l'occasion je vous invite à aller au château d' Évora, franchement ça vaut le détour, il y a pas mal de visites culturelles à faire sur le passage.

• La route du littoral alentejano.

Longez la Rota Vicentina, un itinéraire côtier où chaque virage vous dévoile une vue époustouflante sur l’océan Atlantique. Les montées abruptes sont rapidement oubliées grâce aux pauses bien méritées dans des villages comme Porto Covo, avec ses cafés en bord de mer. Un itinéraire parfait pour allier effort et évasion.

• Le circuit des villages blancs.

Plongez dans l’histoire en traversant les célèbres villages blancs de l’Alentejo, tels que Monsaraz et Évora Monte. Les rues pavées et les collines douces offrent un terrain de jeu à la fois exigeant et récompensant.

Faire l’Algarve en vélo entre terre et mer pour varier les plaisirs !🚴‍♂️

Je dois vous l’avouer, l’Algarve est mon terrain de jeu favori pour combiner effort physique et moments de détente. L'Algarve est souvent connue pour ses plages spectaculaires, mais saviez-vous que cette région est aussi une destination de rêve pour les cyclistes ?

Grâce à son climat ensoleillé toute l'année, vous pouvez profiter de balades à vélo dans l’algarve, à travers les villages traditionnels et les sentiers côtiers. Le long de la Rota Vicentina, vous découvrirez des paysages côtiers époustouflants tout en profitant d’un parcours bien aménagé. Et pour celles et ceux qui veulent aller plus loin, il y a toujours les montées des montagnes de Monchique !

Mes conseils pour découvrire la région en vélo : 

La côte ouest sauvage : Si vous aimez les grands espaces, prenez la direction du Parc Naturel du Sud-Ouest Alentejano et Costa Vicentina. Ici, la nature est reine et les routes sinueuses longent la mer, avec quelques montées qui réveilleront vos jambes. La récompense ? Une vue imprenable sur l’océan et des plages désertes, idéales pour une pause méritée.

L’intérieur des terres : Pour ceux qui aiment varier les terrains, l’Algarve offre aussi des itinéraires plus vallonnés. Roulez à travers les villages comme Monchique, où les collines offrent des panoramas à couper le souffle et où les routes serpentent au milieu des oliviers et des amandiers.

Faire du vélo en Algarve, c’est aussi l’occasion de goûter à une cuisine locale riche en saveurs. Que diriez-vous d’une escale gourmande après une matinée intense sur la route ?

• Les ports de pêche : À Sagres, je m'arrête toujours au bord de l’eau pour déguster une assiette de poissons grillés. Le Restaurante Mar à Vista est un incontournable.
• Les tavernes rurales : Plus loin dans les terres, dans des villages comme Silves, vous trouverez des tavernes qui servent des plats typiques comme le cataplana de fruits de mer ou des ragoûts copieux. Un vrai réconfort après une journée de vélo.

Où poser son casque : des hébergements pour recharger les batteries ?

Entre deux étapes, il est essentiel de trouver un endroit agréable pour se reposer. En Algarve, vous trouverez des hébergements adaptés à tous les types de voyageurs.

• Eco-lodges en pleine nature : Parfaits pour se reconnecter avec la nature après une journée sur la route. À Monchique, je vous recommande l’éco-lodge Alma Verde, un havre de paix entouré de forêts.
• Auberges de charme en bord de mer : Si vous préférez rester près des vagues, optez pour des auberges comme la Casa Azul Sagres qui allie confort et convivialité.

Principaux itinéraires de bikepacking  et niveaux de difficultés au Portugal.

Sentiers classés GR pour découvrir le Portugal en vélo.

Voici quatre parcours qui feront battre votre cœur (littéralement) et vous donneront envie d’enfourcher votre vélo illico presto !

GR13 – Via algarviana

Vous aimez l’Algarve, mais pas la foule ? La GR13 est votre alliée. Ce chemin secret vous fait traverser l’Algarve sauvage, loin des plages bondées. En route pour 300 km d’aventure à travers les montagnes et les villages traditionnels. À la clé ? Des vues à tomber, des oliviers par milliers et, promis, pas un seul touriste en claquettes ! 🚴‍♂️

GR15 – Grande rota do guadiana

Vous aimez pédaler avec un paysage de carte postale en fond ? Suivez le fleuve Guadiana le long de la GR15. Des plaines désertiques, des collines tout en douceur et des panoramas sur la frontière espagnole, que demander de plus ? Ah oui, une petite baignade dans le fleuve à Alcoutim pour recharger les batteries avant de repartir. Vous êtes prêt(e) à jouer les aventurier(ère)s ? 🌊🌞

GR22 – Aldeias históricas

Fan d’histoire et de vélo ? La GR22 est faite pour vous ! Imaginez des villages médiévaux perchés sur les collines, des forteresses qui défient le temps, et vous, en train de grimper à vélo. Oui, ça brûle un peu les cuisses, mais l’effort est récompensé par une bonne bière bien fraîche dans l’un des petits villages, comme Sortelha. 🍺

GR60 – Grande rota das Montanhas Mágicas

Pour les amoureux(ses) de la nature et des défis, la GR60 est l’ultime playground. Ici, c’est montagnes, rivières cristallines et forêts luxuriantes. Mais attention, ça monte ! Heureusement, après chaque ascension, c’est une descente grisante qui vous attend. Un vrai manège à sensations naturelles. 🌲

Alors, vous vous demandez si vous êtes plutôt bikepacker ou cyclotouriste ? Facile : le bikepacking, c’est un peu le "road trip minimaliste" à vélo, léger, rapide, sacoches slim, prêt à camper n’importe où. Tandis que le cyclotourisme, c’est l’aventure version confort, avec plus de bagages, des pauses gourmets et des nuits cosy en hôtel. En gros, c’est l’Indiana Jones vs. l’épicurien à deux roues ! 😉

Lorsque j’habitais à Lisbonne, j'adorais faire de la randos autour de la capitale portugaise, la brise marine sur le visage et les collines à mes pieds. Les paysages étaient juste sublimes, un vrai festival de couleurs, de lumière et de joie. Et puis, au fil du temps, j’ai eu envie de pimenter mes escapades. Alors, pourquoi ne pas explorer le Portugal sous un autre angle ?

Avec le vélo, vous pouvez passer d’un point A à un point B en un clin d'œil, tout en profitant de la liberté de vous arrêter où bon vous semble.

Organisez un circuit de biking au Portugal et laissez-vous porter par l’aventure avec Travel Shaper.  Je vous souhaite un agréable séjour au Portugal !

Crédits photos :

• ©Canva

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